- 離乳食がめんどくさい…
- 離乳食がめんどくさい時はみんなどうしてる？
「離乳食、本当にめんどくさい…」
私自身2児の母ではありますが「母親なのに、自分の意思で母になったのに、めんどくさいなんて言ってはいけないよね…」と自己嫌悪したことも何度もあります。
でも誰だってしんどいものはしんどいんです。
本記事では、そんな離乳食がめんどうな理由と、できる限りの対処法をまとめてみました。
離乳食がしんどいと悩むママ・パパたちの力に少しでもなれれば幸いです。
関連 離乳食食べない、もう疲れた…｜ストレスを溜めないための対処法を紹介
離乳食がめんどくさいと感じる理由！ママの本音は？
離乳食をめんどくさいと感じる理由は以下の通り。
食べてくれない
離乳食がめんどくさくなる一番の要因は、赤ちゃんが「食べてくれない」ことでしょう。
一生懸命、おかゆや野菜を柔らかくしてすりつぶしたのに、ベーッと吐き出されるのを見ると本当に心が折れますよね…
こんなに頑張って作っても食べてくれないのに、わざわざ作る意味とは？と暗い気持ちになる日も。。
2人育ててみて思うことは、食べる子はほっといても食べるし、食べない子はどんだけ手をかけても食べないんだよね。ママの頑張りに比例してくれない…
「離乳食めんどくさい」と検索するほど、真面目でしっかりしたママさんにとっては辛い現実ですが、赤ちゃんなんてまだまだこの世に生まれて数ヶ月の生き物なのでしょうがないと割り切るのもメンタルを保つ方法ではあります。
とはいえ、栄養面が心配なので食べてほしいんだ！という親心もすごくすごく理解できます。
食べてくれない時の対処法を紹介しているので一度試してみてくださいね。
汚れた後始末がめんどくさい
離乳食はドロドロの形状なので汚れた後始末は非常にめんどくさいですよね…
長男の時は、本当に食べない子だったので（遊び食べしてしまう）、最終的におむつ1枚で食べさせたこともあります。
汚れても大丈夫なよう対策してから離乳食をあげてみるのも手ですね。
献立を考えるのがめんどくさい
大人のご飯と一緒で、献立を考えるのがめんどくさいですよね…
新しい食材を少量から試したり、あげた食材・あげてない食材の管理が非常に大変。
とはいえ、毎日同じものをあげるのも罪悪感や食べられるものの幅が広がらないなどの悩みも出てきます。
兄弟のお世話や仕事で疲れている
そもそも赤ちゃんのお世話以外に、他の兄弟のことやお仕事が大変なかたもいますよね。
赤ちゃんの夜泣きが大変なこともあるでしょう。
旦那さんがほぼ家にいない状態でワンオペ状況だとより大変にもなりますよね。
本当に毎日お疲れ様です。
何をどうしても疲れてる日ってあります。母親という前に人間ですもんね。
そんな時は、無理しすぎず、できることだけやるというのも大事なことだと私は思います。
離乳食がめんどくさいときの対処法
離乳食がめんどくさい時の対処法を考えてみました。
お気に入りの離乳食食器にかえる
離乳食食器や、グッズを新しくしてみるのもおすすめです。
ママが作るのにテンションが上がる食器だと「せっかく買ったしやるか」と気分も上がるかもしれません。
無料でもらえるファミリアの離乳食食器セットもめちゃくちゃ可愛いですよ。
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また、ハンドブレンダーなどの便利グッズを導入するのも1つです。
また、子供が離乳食を食べないと悩んでいる場合は、スプーンを変えてみるのもいいでしょう。
離乳食を初めたばかりの赤ちゃんは舌の使い方など未発達な部分が多く、口にあっていないスプーンだとうまく食べられない可能性もあります。
何をしても食べてくれない子は食べてくれませんが、サクッと変えられる部分は試してみる価値はあるでしょう。
iiwanのファーストスプーンは、スプーンを変えたら食べてくれるようになったという口コミがありましたよ！
汚れても大丈夫にする
離乳食は汚れるのを前提とし、準備をあらかじめしておくのもおすすめです。
- テーブルまで覆えるエプロン使う
- マスカーテープを引いてそのまま捨てる
- 綺麗にしやすいベビーチェアを使う
テーブルまで覆えるエプロンを使うと飛び散っても机をふく必要がありません。
テマロンは保育士と現役ママが改良開発したお食事エプロン。
食べこぼしをくまなくキャッチしてくれるでしょう。
また、マスカーテープを引いて、使い捨てシートとして使用するのもおすすめです。
マスカーテープとは、マスキングテープと養生シートが一体化した養生資材でペンキなどを塗る際に汚れないように使用するもの。（下の画像のように）
これを床に敷いておき、離乳食が終わるたびに張り替えるだけで簡単に食べこぼしをキャッチすることができるでしょう。
ポチップ
離乳食アプリをダウンロードする
離乳食アプリは非常に便利なのでぜひ入れておきましょう。
中でもステップ離乳食アプリがおすすめです。
ステップ離乳食の魅力は、何といっても真似するだけで離乳食をすすめられるスケジュール機能があることです。
離乳食は進み方に個人差があるのですべてこの通りに進めなければいけないわけではありませんが、目安があるのとないのとでは大違い。
そのほかにも旬の野菜を教えてくれたり、進め方のポイントもまとめられているので離乳食を始める時にぴったりのアプリでしょう。
| スケジュール | |
| 献立・レシピ | |
| 記録 | |
| 家族共有 |
関連 離乳食の無料アプリおすすめまとめ！記録・スケジュール・カレンダー・献立・共有など人気機能は？
炊飯器で炊き込みおかゆにする
献立を考えるのが面倒な時は、炊飯器で炊き込みおかゆを作るのがおすすめ。
具材はその時に食べられる食材を入れて、炊飯器のおかゆモードをポチッとするだけ。
私が作った時はこんな感じです↓
野菜はある程度大きめのままでも炊飯器の力でトロトロになるので、しゃもじで崩すだけで小さくなりますよ。
味付けはなくても野菜の甘みがありますが、出汁や醤油を少し垂らしてもいいでしょう。
大人用の味噌汁の具を取り分ける
大人用に味噌汁を作る際、味噌を入れる前の食材を取り分けるのもおすすめです。
「子供のために一生懸命作ったのに食べなかった」という経験は想像以上に心をえぐられます。
味噌汁の具であれば、仮に食べなかったとしても「これは大人のために作った味噌汁」なので子供が食べようと食べまいと関係ない、どっちにしても作らなきゃいけないものだったと思えるので、少しは心が楽になるかもしれません。
市販のベビーフードを使用する
離乳食の献立を考えるのがめんどくさい時は、市販のベビーフードや離乳食の宅配サービスを多いに活用しましょう。
↓こんなフレーク上のものや…
常温で保存できる離乳食↓
離乳食の手間を少しでも楽にしてくれるものがたくさんあります…！
しかも、味が美味しいのか赤ちゃんの食いつきも良くなったりする可能性があります。
毎日あげるのは罪悪感があるという方は、お昼ごはんだけ、本当にしんどい日だけなど。
おうちに常備しておくだけで、最悪これがあるから大丈夫と少し心が軽くなるかもしれません。
ミルクをあげる
レトルトの離乳食をあげるのもしんどい…という時は、月齢にもよりますがミルクで栄養を補給しましょう。
離乳食はなるべく決まった時間にあげるのがベストと言われています。
それは栄養面からも重要ではありますが、どちらかというと生活リズムを整えたり、身体を作る役割が大きいです。
しかし、どうしても離乳食が取れない場合は、暑い時期だとおうちの中にいても脱水症状になってしまう恐れもあることから、ミルクだけはあげるようにしてくださいね。
離乳食がめんどくさい！対処法まとめ
本記事では、離乳食がめんどくさい理由と、その対処法をまとめました。
離乳食は毎日、毎食のことなので、めんどくさいと思うのは当然のことです。
いかにママ・パパの心と作業の負担を軽減できるかも重要ですので、取り入れられそうなものから試してみてくださいね。
べびすくでは離乳食に最低限必要なものもまとめています。
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